Smoothie Bowl Glow Framboise

Pour le smoothie :

• 2 bananes congelées (ou fraîches pour une texture plus fluide)
• 200–220 g de purée de framboise (non sucrée de préférence)
• 80–100 ml de lait végétal (ajuste selon la texture souhaitée)
• 1 cuillère à soupe de sirop d’érable ou miel (facultatif)

Pour la garniture (au choix) :

• Fruits (myrtilles, framboises…)
• Baies de goji
• Noix de coco râpée
• Graines (chia, lin…)

🥣 Préparation :

1. Dans un blender, mixe les bananes, la purée de framboise et le lait végétal. Ajuste la quantité de lait si le mélange est trop dense.
2. Goûte et ajoute du sirop d’érable ou du miel si besoin.
3. Verse dans deux bols.
4. Décore avec les garnitures choisies.
5. Déguste immédiatement bien frais.